青島徐健整形教你(nǐ)如何消腫！一般美容手術(shù)切口部位都要經曆：炎症反應，細胞增殖，結締組織形成，切口收縮，創口重新塑形的幾個(gè)階段。手術(shù)後都會(huì)有(yǒu)一段腫脹過程，減輕腫脹程度和(hé)縮短(duǎn)腫脹時(shí)間(jiān)，是每位醫(yī)生(shēng)和(hé)求美者關注的事。今天就為(wèi)大(dà)家(jiā)介紹整形術(shù)後如何正确消除腫脹。整形術(shù)後水(shuǐ)腫原因1、輸液較多(duō)或過快：短(duǎn)時(shí)間(jiān)內(nèi)血管增加了大(dà)量低(dī)滲性細胞外液，皮下結締組織疏松，伸展性較大(dà)，當體(tǐ)內(nèi)液體(tǐ)（主要是細胞外液）過多(duō)時(shí)，很(hěn)易在此積聚而導緻水(shuǐ)腫，一般水(shuǐ)腫在術(shù)後20～48小(xiǎo)時(shí)才會(huì)消退。2、血漿液體(tǐ)滲壓降低(dī)：在水(shuǐ)腫的形成中，膠體(tǐ)滲透壓也起着重要作(zuò)用。手術(shù)中靜脈壓力增高(gāo)，淋巴回流受阻，于是含蛋白的淋巴液不能正常地進入血液環而在組織間(jiān)隙內(nèi)積聚，使血漿膠體(tǐ)滲透壓降低(dī)而組織間(jiān)液的膠體(tǐ)滲透壓增高(gāo)。 靜脈壓力增高(gāo)回流不暢，便有(yǒu)較多(duō)的液體(tǐ)從血管內(nèi)彌散到組織間(jiān)隙中，促進了皮下水(shuǐ)腫的形成。3、體(tǐ)位：血液動力學受重力的影(yǐng)響，下垂部位毛細血管內(nèi)流體(tǐ)靜脈血壓較高(gāo)，液體(tǐ)容易滞留。例如眼整形術(shù)後，取側卧或側斜（45度）卧外側（眦）亦有(yǒu)差别，處于較低(dī)位置水(shuǐ)腫更重，且出現時(shí)間(jiān)早而消退晚。高(gāo)體(tǐ)位在眼整形術(shù)後是避免水(shuǐ)腫的形成相當重要的因素。

整形術(shù)後消腫小(xiǎo)竅門(mén):一、冷敷和(hé)熱敷 很(hěn)多(duō)人(rén)都知道(dào)做(zuò)冷敷或熱敷，那(nà)麽它們的操作(zuò)順序、時(shí)間(jiān)，該如何進行(xíng)呢？ 1、冷敷： 适用情況：術(shù)後3天內(nèi)常用方法：冰袋消腫，冷毛巾消腫 要知道(dào)術(shù)後1—2天是傷口皮下毛細血管“活躍”的時(shí)候，這會(huì)就可(kě)以拿(ná)出冰箱冷凍過的冰袋（或者塑料袋密封包裝的牛奶等），隔着包紮傷口的紗布敷上(shàng)，使毛細血管收縮、血流量減少(shǎo)，減輕局部充血，甚至于緩解疼痛。時(shí)間(jiān)也要把控好，冰敷可(kě)以每次15-20分鍾左右，每間(jiān)隔1—2個(gè)小(xiǎo)時(shí)重複，這段時(shí)間(jiān)剛好可(kě)以把冰袋放冰箱中凍好！ 2、熱敷： 适用情況：術(shù)後3天以後常用方法：熱毛巾消腫 3天後，血管差不多(duō)“宅”起來(lái)，可(kě)能有(yǒu)淤青出現，注意，就該換熱敷了！通(tōng)過溫度加快血液循環順暢，促進手術(shù)部位的營養供給，青腫消失速度會(huì)加快兩倍哦！将毛巾浸在熱水(shuǐ)盆內(nèi)，取出擰幹，水(shuǐ)溫不宜過高(gāo)或打濕傷口，每次敷半小(xiǎo)時(shí)左右，4—5分鍾換一次，更換時(shí)需觀察皮膚顔色，每日3—4次即可(kě)。  

二、藥物加速消腫 服用消炎藥和(hé)消腫藥。整形手術(shù)後為(wèi)了防止感染，避免腫脹得(de)厲害，醫(yī)生(shēng)會(huì)建議求美者服用一段時(shí)間(jiān)的消炎藥、打點滴或者口服消腫藥，加速消腫的時(shí)間(jiān)。但(dàn)一定要按醫(yī)生(shēng)處方用藥，切記自作(zuò)主張用藥！ 三、 飲食加速消腫 整形後很(hěn)多(duō)求美者都有(yǒu)着相同的疑問，就是除了做(zuò)消腫管理(lǐ)，吃(chī)什麽食物能加快消腫呢? 宜：新鮮清淡富含維生(shēng)素、蛋白質等營養成分的食物，利于切口創面愈合，加快術(shù)後恢複。 忌：禁食辛辣、刺激食物和(hé)海鮮類食物，禁食藥膳類、進補類食物，易使血壓升高(gāo)、血管擴張引起繼發性創面出血，形成血腫。 建議食譜：1、南瓜：消腫的代表性食物，含有(yǒu)豐富的維生(shēng)素A；2、大(dà)豆：提高(gāo)心血管收縮功能，降低(dī)血壓；3、海帶：富含植物纖維，礦物質，微量元素等；4、薏米：有(yǒu)利水(shuǐ)消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效；5、綠豆：消腫、軟化血管，有(yǒu)利于排毒。

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